De rug- en de zijligging zijn de beste slaapposities voor je lichaam, omdat je in deze posities je nek- en ruggenwervel op één lijn houdt. Bij het kiezen van het beste kussen voor rugslapers moet je erop letten dat je nek en hoofd goed ondersteund worden, zodat de nek- en ruggenwervellijn niet afwijkt. Hoe je […]