De 10 beste hoofdkussens geven je dat zalige hotelgevoel én bieden een goede ondersteuning. Het is belangrijk dat een kussen past bij jouw lichaam, slaaphouding en matras. Wanneer een kussen niet bij je slaaphouding en postuur past, kan het je nek belasten, waardoor je vermoeid wakker wordt. De gevolgen zijn humeurveranderingen, geheugenproblemen, kans op hartproblemen en gewichtstoename. Des te belangrijker dus dat je een hoofdkussen kiest dat bij je past.
Deze top 10 is met zorg samengesteld op basis van feedback van meer dan 16.341 klanten en 12 jaar ervaring.
De beste hoofdkussens van 2024
- Beste allround kussen – Driekamer eendendons kussen
- Beste ondersteunende kussen – Dons & natuurlatex contour kussen
- Beste kussen voor zijslapers – Vandyck Navy label kussen
- Beste kussen voor combinatie slapers – Silvana Support Royale blauw beetje stevig
- Beste kussen voor buikslapers – Tukker 100% ganzendons deluxe kussens
- Beste kussen voor rugslapers – Vandyck rood label kussen
- Beste prijs-kwaliteitsverhouding – Double face kussen deluxe
- Beste kussen voor verantwoorde slapers – Ducky Dons Nextlife kussen
- Het koelste kussen – Vandyck kapok kussen
- Het beste aanpasbare kussen – Ducky Dons Dauna soft kussen
Er zijn een aantal factoren van belang zijn bij het kiezen van een hoofdkussen, zoals de stevigheid, dat moet passen bij je gewicht, slaaphouding en slaapsysteem. Ook de materialen die worden gebruikt voor de vulling en de tijk spelen een rol. Kussens zijn gemaakt van de meest uiteenlopende materialen.
Lees door om te ontdekken hoe je het juiste slaapkussen kiest. Hieronder vindt je de best verkrijgbare kussens van het moment.
1. Beste allround kussen
-
Driekamer eendendons kussen Premium
9,1/10 (98 reviews)
Adviesprijs 109,-Aanbieding
Overmorgen op je bed
Een goed donskussen heeft de ideale verhouding tussen veren en dons. De veren zorgen voor stevigheid en ondersteuning, terwijl het dons zorgt voor dat lekkere hotelgevoel, de vochtopname en flexibiliteit van het kussen.
Het kussen heeft een stevige kern met 85% eendenveren. Door die stevigheid worden je nek en hoofd goed ondersteund en voorkom je nekklachten. De ‘buitenlaag’ voelt comfortabel zacht, dankzij de vulling met 65% eendendons.
- Geschikt voor zijslapers met een gemiddeld tot groot postuur en rugslapers met een groot postuur.
- De combinatie van veren en dons biedt de perfecte balans tussen ondersteuning en comfort.
- Het Premium dons en de luxe katoenen tijk maken het kussen veel koeler dan andere kussens.
- Het kussen moet elke dag opgeklopt en wekelijks gelucht worden om zijn volume te behouden.
2. Beste ondersteunende kussen
-
Dons & natuurlatex kussen Prestige medium
9,3/10 (115 reviews)
Adviesprijs 145,-Aanbieding
Overmorgen op je bed
Dit kussen heeft een unieke vulling. Het bevat een kern van Talalay natuurlatex. Een vrij kostbaar materiaal, maar wel natuurlijk en eco-vriendelijk. Het voelt koel, heeft een zeer goede ondersteunende werking en is extreem duurzaam. Onderzoek (NCBI) toont aan dat gebruikers van latex kussens hun slaapkwaliteit en kussencomfort relatief hoog beoordelen t.o.v. andere vulmaterialen.
Om de latex kern zit een hoes gevuld met 90% dons en 10% veren. Latex is vrij stug; het dons geeft het kussen een zachte touch. Het is zo ontworpen dat de vorm zich steeds naar je hoofd vormt en aanpast, terwijl je in je slaap beweegt.
- Onderzoek toont aan dat latex kussens de slaapkwaliteit en het comfort het meest verhogen.
- Door de ergonomische vorm en de latex vulling is dit kussen zeer geschikt voor mensen met nekklachten.
- Een natuurlatex kussen behoud de oorspronkelijke vorm veel langer dan bijvoorbeeld een synthetisch kussen.
- De kern van natuurlatex is niet wasbaar.
De 7 beste kussens tegen nekklachten
3. Beste kussen voor zijslapers
Als zijslaper heb je een vol en stevig kussen nodig. De ruimte tussen het hoofd en matras is relatief gezien het grootste van alle slaaphoudingen. Het ‘Navy Label’ kussen van Vandyck is het meest stevige kussen uit hun Pure Nature lijn. De opstaande rand is zeer geschikt voor zijslapers.
Het kussen combineert volume (1400 gram vulgewicht, waarvan 85% ganzenveertjes) met comfort (15% ganzendons). Door het gebruik van ganzendons voelt het kussen extra luxe aan en is het zeer duurzaam.
De beste kussens voor zijslapers
4. Beste kussen voor combinatie slapers
Kopers van dit kussen die op hun zij en rug slapen zijn erg tevreden over de kwaliteit van dit kussen. Door de stevige neksteun ondersteund dit kussen je hoofd- en nek goed. De buitenste kamer is juist zacht, waardoor je in dit kussen toch lekker een beetje wegzakt.
Uniek aan dit kussen zijn de drie vakken met verschillende vullingen. Het midden van het kussen is minder gevuld dan de buitenzijde van het kussen. Slaap je op rug? Dan kan je beter in het midden va het kussen liggen. Slaap je op je zij? Dan bied de zijkant van het kussen de beste ondersteuning. Het kussen is zeer geschikt voor zij- en rugslapers met een klein tot gemiddeld postuur.
- Uniek ergonomisch design, daardoor geschikt voor de combinatieslapers.
- Talalay neksteun voor extra nekondersteuning.
- De vulling van gerecyclede veren en dons ventileert goed.
- Het is moeilijk om constant precies met je nek op de neksteun te liggen.
5. Beste kussen voor buikslapers
-
Tukker 100% ganzendons deluxe kussen
9,5/10 (217 reviews)
Adviesprijs 159,-Aanbieding
Overmorgen op je bed
Buikslapers kunnen prima zonder kussen slapen, maar een zacht donskussen ligt extra fijn. Het is bij buikslapers belangrijk dat de ruimte tussen het hoofd en het matras zo klein mogelijk is, anders creëer je druk op je nekwervel en wordt je wakker met een stijve nek.
Dons is een van de zachtste en meest veerkrachtige vulmaterialen en daardoor zeer geschikt voor buikslapers. Ganzendons is duurzamer dan eendendons en neemt meer vocht op. Dankzij het hoge percentage dons weegt het kussen maar 500 gram; erg handig als je op reis gaat, maar het liefst je eigen kussen meeneemt.
- De vulling van 100% ganzendons geeft je het gevoel dat je wegzakt in een zacht wolkje.
- Door de fluffy vulling en de zachte hoes is het kussen zeer kneedbaar.
- Het dons zorgt voor een uitstekende vochtopname.
- Het kussen biedt te weinig ondersteuning voor zijslapers.
De 5 beste kussens voor buikslapers
6. Beste kussen voor rugslapers
-
Vandyck 'rood label' hoofdkussen
9,3/10 (9 reviews)
Adviesprijs 159,-Aanbieding
Overmorgen op je bed
Het Vandyck ‘Rood Label’ kussen is uniek in zijn segment. Het heeft een gemiddeld zachte kern van 65% dons en 35% veren. Om die kern zit een stevige rand gevuld met 85% eendenveren. Die rand zorgt voor extra ondersteuning van je hoofd en nek.
Klanten zijn positief over het comfort van dit kussen. Het voelt zowel stevig en lekker zacht aan. De tijk van dit kussen bestaat uit 100% fijn gekamde katoen. Dat wil zeggen dat de hoes zo dichtgeweven is, dat er geen veertjes doorheen steken.
- Voorkom nekklachten door de stevige rand gevuld met ganzenveren.
- Dankzij de ganzenveren voelt het kussen koel aan.
- Het kussen is gemaakt van hoogwaardige materialen en mooi afgewerkt.
- Het kussen is te laag voor zijslapers met een groot postuur.
De beste kussens voor rugslapers
7. Beste prijs-kwaliteitsverhouding
Dit kussen bestaat uit twee ‘kamers’. De ene kamer (kant) voelt stevig, door de vulling met 100% eendenveren. De andere kamer is gevuld met 90% dons en voelt zacht. Zo kan je zelf kiezen welke kant voor jou het fijnste ligt.
Veren zijn goedkoper vergeleken met dons. Ze zorgen voor verkoeling en geven stevigheid aan een kussen. Het dons zorgt juist dat het kussen ook zacht en luxe aanvoelt. Door de verhouding dons/veren is dit kussen zeer scherp geprijsd.
- De tweekamerstructuur biedt zowel een luxe gevoel als goede ondersteuning.
- Het kussen is op twee manieren te gebruiken, de zachte of de stevige kant boven.
- Door de combinatie van veren en dons voelt het kussen heerlijk koel aan.
- Te stevig voor buikslapers.
Zie jij door de kussens het bed niet meer? Ontdek in 4 stappen je ideale Slaapmaat© met de hoofdkussen test.
8. Het beste kussen voor verantwoorde slapers
Vind je het belangrijk dat je kussen comfortabel én duurzaam is? Dan is het Ducky Dons Nextlife kussen wel wat voor jou. Dit kussen is gevuld met 15% gerecyclede eendendons en 85% gerecyclede eendenveren, daardoor voelt het kussen vrij stevig aan. Het is vooral geschikt voor zijslapers met een gemiddeld tot groot postuur. Eendenveren ventileren uitstekend, net als de katoenen tijk van het kussen. Het kussen voelt daardoor lekker koel aan.
Het gerecycled dons is zeer goed gewassen. Verder worden alleen eendenveren en donsclusters geselecteerd die aan de strenge eisen van Ducky Dons voldoen. De kwaliteit doet niet onder aan een kussen dat gevuld is met nieuwe eendenveren. Verder ruikt het minder sterk dan een nieuw kussen. Genoeg reden om voor een verantwoord kussen te kiezen.
- Geschikt voor zowel zij- als rugslapers.
- Natuurlijk gerecycled vulmateriaal en een katoenen tijk.
- Lekker luchtig dankzij de eendenveren vulling.
9. Het koelste kussen
In de zomer kan de temperatuur zelfs in Nederland flink oplopen. Je slaapkamer is dan al warm genoeg. Gelukkig biedt het Vandyck Kapok kussen een uitkomst. Kapok is het meest koele natuurlijke vulmateriaal. De vulling is ook nog eens naar wens aan te passen.
- Geschikt voor zij- en rugslapers.
- Kapok is het meest natuurlijke vulmateriaal.
10. Het beste aanpasbare kussen
Wil je graag zelf de vulling van je kussen bepalen? Dan is dit kussen ideaal, het kussen is namelijk navulbaar. Er zit een rits aan de zijkant, waardoor je het kussen eventueel wat extra kan opvullen of juist wat vulling kan weghalen.
Ook voor mensen met een huisstofmijt allergie of mensen die op zoek zijn naar een goedkoop alternatief voor dons, is dit Ducky Dons Dauna soft een slimme keuze. Doordat hij is gevuld met vezelbolletjes is het een anti-allergisch kussen. Bovendien kan je hem ook in de wasmachine doen. De holle vezel vulling maakt het kussen een stuk goedkoper dan een donskussen.
- Geschikt voor buikslapers.
- Eenvoudig te wassen.
- Naar wens aan te passen.
Ontdek met de hoofdkussen-vergelijker of de hoofdkussen test eenvoudig welk kussen bij je past.
Zo testen wij de kussens
We onderwerpen de kussens aan een gebruikers- en een labtest. Samen bepalen ze de score van een kussen.
Gebruikerstest
Onze klanten en experts testen de kussens.
- Klantreviews (40% van de score)
Na twee weken bieden we elke klant de mogelijkheid om een review te plaatsen. Ze beschrijven hun postuur en favoriete slaaphouding. - Expertreviews (10% van de score)
Onze experts gebruiken enkele dagen tot weken om elk kussen te testen, waarbij ze de ondersteuning, het comfort en de wasbaarheid beoordelen.
Labtest methode
Alle kussens in het genoemde artikel worden op dezelfde methode getest. Zowel veren, donzen, latex, traagschuim als synthetische kussens. Ons team van experts test de kussens in ons Enschedese lab op de volgende manieren:
- Transpiratie-test (15% van de score)
Tijdens een nachtje uiltjes knappen transpireer je tot wel 200 ml lichaamsvocht. Je matras vangt een groot deel op, maar je kussen ook. Neemt het kussen onvoldoende vocht op? Dan is de kwaliteit van je nachtrust minder. We testen dit door 1/10 van de vulling 10 minuten lang in 7 ml water te leggen. Vervolgens controleren we hoeveel water nog in de maatbeker zit. - Temperatuur-test (15% van de score)
Een te warm kussen houd je ‘s nachts wakker. Daarom wil je de mate van temperatuurregulering van het kussen weten. Hoe testen we dat? Door 5 minuten op het kussen te liggen, vervolgens meten we de temperatuurverhoging met een infrarood thermometer. - Vouw-test (10% van de score)
Bij de vouw-test evalueren we de duurzaamheid van het kussen door te zien hoe snel het terugvouwt naar zijn oorspronkelijke vorm nadat het dubbel is gevouwen. - Inzak-test (10% van de score)
Hoe ver zakt je hoofd weg in het kussen? Dan controleren we door een kettlebell van 4 kg op het kussen neer te leggen. Na 1 minuut meten we hoever het kussen is weggezakt. Ook controleren we hoe snel het kussen weer terugveert naar zijn oorspronkelijke vorm.
In 2 stappen het juiste kussen
Er zijn verschillende factoren om rekening mee te houden bij het uitkiezen van het beste kussen. De keuze is heel persoonlijk. Een goed hoofdkussen past bij je matras, lichaam en slaaphouding en zorgt voor een optimale ondersteuning en daardoor een fijne nachtrust.
We raden kussens aan op basis van onze uitgebreide kennis als slaapexperts en op basis van 5.000 klantervaringen. Uit ervaring weten we dat je het juiste kussen vindt in 2 stappen:
- Bepaal je persoonlijke situatie en stevigheid
- Kies de geschikte vulling
1. Kies een kussen dat past bij je persoonlijke situatie
Je persoonlijke situatie bepaalt voor een groot deel welk kussen goed voor je is. Het plaatje hieronder geeft de ideale houding goed weer:
De juiste stevigheid van een kussen is bijvoorbeeld afhankelijk van een aantal factoren.
Slaaphouding
Je slaaphouding bepaalt in grote mate hoe ver je hoofd van je matras verwijderd is. Bij zijslapers is de ruimte tussen het hoofd en het matras een schouderbreedte groot. T.o.v. andere slaaphoudingen is de ruimte die opgevuld moet worden dus relatief groot. Ongeveer 74% van de Nederlanders is een zijslaper (bron: Prnewswire ).
Kussens met een gemiddelde tot stevig comfort zijn hoog en ondersteunen zijslapers daarom het beste. Rugslapers zitten goed met een kussen met een gemiddelde stevigheid, terwijl de ruimte tussen het hoofd en het matras bij buikslapers zeer klein is. Zij doen er goed aan een zacht kussen te kiezen.
Postuur
Ben je groot en/of heb je brede schouders? Dan ontstaat er een relatief grote ruimte tussen je hoofd en het matras. Die moet precies goed worden opgevuld, zodat je nek- en ruggenwervel in een mooie rechte lijn liggen. Met die ideale houding voorkom je klachten. Hoe breder je schouders of hoe hoger je gewicht, des te steviger het kussen dat je moet kiezen om je hoofd en nek goed te kunnen ondersteunen.
Matras
Naast je slaaphouding en postuur, is het ook verstandig om rekening te houden met de stevigheid van je matras. Bij een zacht matras zak je verder in het matras, waardoor de afstand tussen je hoofd en het matras kleiner wordt. Je hebt dan ook een zachter kussen nodig.
2. Kies een geschikte vulling
In beddenspeciaalzaken en op het internet zijn tientallen vulmaterialen te vinden voor een kussen. Elke vulling heeft zijn voor- en nadelen. Dit zijn de meest voorkomende vulmaterialen:
Dons
Het dons dat wordt gebruikt voor hoofdkussens is afkomstig van de borst van eenden of ganzen. Het wordt gebruikt door de watervogels om tijdens het broeden de eieren op een goede temperatuur te houden. Dons heeft dan ook veel voordelen.
Voordelen
- Donzen kussens zijn erg licht, zacht en flexibel. Het kussen vormt zich snel naar je lichaamshouding, waardoor je een hoog comfort ervaart.
- Kussens gevuld met dons nemen relatief veel vocht op. Handig, als je bedenkt dat je 2 dl vocht per nacht verliest. Dit wordt overdag weer afgegeven aan de lucht waardoor het kussen niet zweterig aanvoelt.
- Dons reguleert de temperatuur uitstekend. Hierdoor is je kussen in de winter niet te koel en in de zomer niet te warm aan.
- Dons is een van de meest duurzame materialen die je kan bedenken voor een kussen. Het gaat met gemak 5 jaar mee.
Nadelen
- Dons, met name ganzendons, is een schaars natuurproduct. De prijzen van een ganzendonzen kussen zijn dan ook relatief hoog t.o.v. andere vulmaterialen.
- Donzen kussens zijn door hun hoge veerkracht vaak zacht tot gemiddeld zacht. Daardoor zijn de kussens minder geschikt voor zijslapers of slapers met een relatief groot postuur.
- Het is lastig om donzen kussens zelf te wassen.
Veren
Veren zijn net als dons afkomstig van ganzen of eenden. Het is een beschermlaag voor de watervogels. Daarnaast is het waterafstotend, waardoor deze vulling uitermate geschikt is voor een kussen. Veren kussens hebben een gemiddelde tot hoge stevigheid.
Voordelen
- Veren kussens zijn, net als donzen kussens, relatief licht, zacht en kneedbaar vergeleken met andere vullingen.
- Hoofdkussens gevuld met veren ventileren uitmuntend, waardoor ze zeer geschikt zijn voor de zomer.
- Veren zijn relatief gezien duurzamer dan andere vullingen. Veren gaan zelfs langer mee dan dons.
- Veren kussens zijn een stuk steviger dan donzen kussens waardoor ze geschikt zijn voor meerdere soorten slapers, terwijl de prijs aanzienlijk lager ligt.
Nadelen
- De steeltjes van veren zijn vrij scherp, waardoor deze makkelijk door de tijk heen prikken.
- Een veren kussen, met name eendenveren kussen ,kan een sterke geur hebben.
- Veren kussen zijn lastig te wassen.
Latex
Latex kussens zijn gemaakt van het sap van een rubberboom. In sommige gevallen wordt dat gecombineerd met een synthetische vulling. Een 100% latex kussen wordt ook wel een natuurlatex kussen genoemd. Latex kussens zijn vaak verkrijgbaar van medium tot stevig.
Voordelen:
- Onderzoek wijst uit dat latex kussens bovengemiddeld pijn en druk verlichtend zijn. Slapers geven aan dat latex kussens buitengewoon goede ondersteuning bieden.
- De kussens zijn vormvast, waardoor ze lang hun vorm behouden en ook een lange tijd ondersteuning bieden.
- Latex houdt de lichaamswarmte vrijwel niet vast waardoor het relatief koel aanvoelt.
- Huisstofmijt kan niet goed leven in latex. Daardoor zijn de kussens uitstekend geschikt voor slapers met allergie.
Nadelen
- Latex is een relatief kostbaar natuurproduct waardoor de prijs relatief hoog is.
- De geur van latex kan de eerste dagen nogal sterk aanwezig zijn. Na enkele dagen verdwijnt die geur ook weer.
Synthetische materialen
Synthetische materialen zijn er in alle vormen en maten. Zo heb je kussens die volledig gevuld zijn met vezelbolletjes of vlokken. Synthetische kussens zijn er in verschillende hardheid.
Voordelen
- Synthetische kussens zijn vaak de goedkoopste optie.
- De meeste synthetische vullingen zijn anti-allergisch.
- Synthetische kussens hebben weinig tot geen geur.
- De meeste synthetische kussens zijn eenvoudig zelf te wassen.
Nadelen
- Hoewel synthetische kussens relatief goedkoop zijn, gaan ze over het algemeen maar 3 jaar mee; een stuk korter dan de meeste natuurlijke vulmaterialen.
- De kussens kunnen erg warm aanvoelen en zijn daardoor minder geschikt voor warme zomernachten.
- De kussens kunnen relatief veel geluid maken als je draait op het kussen.
Kapok
Een kapok kussen is gevuld met 100% natuurlijk vulmateriaal. Kapok is afkomstig van de kapokboom, veelal uit Indonesië.
Voordelen
- Kapok reguleert vocht en lucht goed, waardoor het koel aanvoelt en uitstekend is voor in de zomer.
- Kapok is bacteriewerend waardoor het ideaal is voor slapers met een huisstofmijt-allergie.
- Kapok kussens zijn relatief stevig, waardoor het voor de meeste zij- en rugslapers voldoende ondersteuning biedt.
- Kapok is 100% natuurlijk
Nadelen
- Kapok is niet wasbaar en gaat minder lang mee dan de meeste kussens.
Traagschuim
Traagschuim is een populair materiaal voor kussens. Het vormt zich naar de schouders, de nek en het hoofd van de slaper. Traagschuim kussens zijn er in twee smaken. De eerste is versnipperd traagschuim, de tweede bestaat uit één stuk traagschuim.
Voordelen
- Traagschuim biedt een goede balans tussen ondersteuning en comfort.
- Traagschuim kussens zijn geschikt voor de meeste zij- en rugslapers.
Nadelen
- Je lichaamswarmte wordt vastgehouden door traagschuim kussens waardoor het kussen behoorlijk warm aan kan voelen.
- De geur van een traagschuim kussen is de eerste dagen niet aangenaam. Na verloop van tijd verdwijnt de geur weer.
- De gemiddelde prijs van een traagschuim kussen is relatief hoog t.o.v. synthetische materialen
Hoofdkussen vergelijker
We hebben de top 10 hoofdkussens met alle belangrijke criteria in deze vergelijker gezet. Je ziet in één opslag de overeenkomsten en verschillen tussen de verschillende kussens. Zo kan je gemakkelijk filteren op prijs, slaaphouding, stevigheid en vulling.
| Naam | Aanbevolen voor | Stevigheid |
|---|---|---|
| Driekamer eendendons kussen | Zij- en rugslapers | Medium /stevig |
| Double face kussen | Zij- en rugslapers | Zacht/stevig |
| 10% eendendons boxkussen | Zij- en rugslapers | Medium |
| Dons & latex contourkussen Prestige | Zij- en rugslapers | Medium |
| Tukker 100% ganzendons deluxe kussen | Buikslapers | Extra zacht |
| Vandyck stevig boxkussen ‘Navy Label’ | Zij- en rugslapers | Zeer stevig |
| Vandyck ‘Rood Label’ kussen | Zij- en rugslapers en slapers met nekklachten | Zeer zacht |
| Yumeko kapok medium kussen | Zij- en rugslapers | Medium |
| Vandyck cool stevig kussen | Zij- en rugslapers | Stevig |
| Ducky Dons Dauna soft | Buikslapers | Extra zacht |
Hulp nodig met kiezen? Maak de kussen-test!
Bronnen:
https://www.healthline.com/health/sleep-deprivation/effects-on-body#2
Anderen lazen ook
