Je slaapt nog niet zo goed als je zou willen. Je hebt al van alles geprobeerd om beter te slapen. Kamille thee, kussenspray, melatonine tableten of zelfs slaaptableten. Sommige middelen lijken beter te werken dan andere, maar je slaapt nog steeds niet zoals je zou willen. Het gevolg is dat je humeurig overdag bent, je […]
Advies
De beste slaaphouding [volgens wetenschappers]
Dat slapen ontzettend belangrijk is wist je natuurlijk al. Een structurele slechte nachtrust vergroot de kans op diabetes, een depressie en een slecht humeur (Healthline, 2019). Terwijl een goede nachtrust je concentratie, productiviteit en prestaties overdag verbeterd. Je slaaphouding is daar een belangrijk onderdeel van. De manier waarop je slaapt heeft o.a. invloed op je: […]
De beste hoofdkussens
De 10 beste hoofdkussens geven je dat zalige hotelgevoel én bieden een goede ondersteuning. Het is belangrijk dat een kussen past bij jouw lichaam, slaaphouding en matras. Wanneer een kussen niet bij je slaaphouding en postuur past, kan het je nek belasten, waardoor je vermoeid wakker wordt. De gevolgen zijn humeurveranderingen, geheugenproblemen, kans op hartproblemen […]
Hoofdkussens voor een waterbed
Een waterbed is voor veel mensen een hele verademing. De temperatuur is goed te regelen waardoor je het in der winter lekker warm hebt en in de zomer heerlijk koel. Ook geeft het een “zwevend” en aangenaam gevoel. Je zakt een beetje weg in een waterbed. Juist daarom heb je heb je in je waterbed een […]
Dekbed maat berekenen
De maat van het dekbed is afhankelijk van de grootte van het matras of de boxspring, en de afstand tussen het matras en de vloer. De maximale breedte van het dekbed kun je als volgt opmeten. Maximale breedte dekbed = de afstand tussen het matras en de vloer + de breedte van het matras. Door […]
Ducky dons dekbed review: Silver dekbed, gouden kwaliteit!
Je bent opzoek naar een nieuw Ducky Dons dekbed, maar je wilt graag weten wat andere van dat dekbed vinden. Momenteel zijn er nog geen uitgebreide reviews online beschikbaar, vandaar dat ik heb besloten er één te schrijven. Zodat jij een keuze kan maken. Ik heb gekozen voor het Duvet Doré Silver donzen dekbed, een […]
