Dat slapen ontzettend belangrijk is wist je natuurlijk al. Een structurele slechte nachtrust vergroot de kans op diabetes, een depressie en een slecht humeur (Healthline, 2019). Terwijl een goede nachtrust je concentratie, productiviteit en prestaties overdag verbeterd. Je slaaphouding is daar een belangrijk onderdeel van. De manier waarop je slaapt heeft o.a. invloed op je: […]
Advies
8 Slaapkamer inrichting tips van de beste interieur bloggers en stylisten
Een leuk ingerichte slaapkamer geeft je niet alleen een heel goed gevoel, het brengt je ook rust. Dus een betere nachtrust en meer energie overdag. We hebben de beste interieur bloggers en stylisten in Nederland gevraagd wat jij kunt doen om je slaapkamer leuk in te richten. 1. Creëer sfeer in je slaapkamer met goed […]
