Je slaapt nog niet zo goed als je zou willen. Je hebt al van alles geprobeerd om beter te slapen. Kamille thee, kussenspray, melatonine tableten of zelfs slaaptableten. Sommige middelen lijken beter te werken dan andere, maar je slaapt nog steeds niet zoals je zou willen. Het gevolg is dat je humeurig overdag bent, je […]
Blog
De beste slaaphouding [volgens wetenschappers]
Dat slapen ontzettend belangrijk is wist je natuurlijk al. Een structurele slechte nachtrust vergroot de kans op diabetes, een depressie en een slecht humeur (Healthline, 2019). Terwijl een goede nachtrust je concentratie, productiviteit en prestaties overdag verbeterd. Je slaaphouding is daar een belangrijk onderdeel van. De manier waarop je slaapt heeft o.a. invloed op je: […]
Dons
Dons is populair. Het wordt oa. gebruikt voor hoofdkussens, dekbedden, jassen en slaapzakken. Maar waarom is dons zo populair? Wat is dons? | Waarom dons | Top 3 dons producten | De nadelen van dons | Allergie & dons Wat is dons? Dons is is een ‘laag’ onder de veren van watervogels. Dons bestaat ui […]
8 Slaapkamer inrichting tips van de beste interieur bloggers en stylisten
Een leuk ingerichte slaapkamer geeft je niet alleen een heel goed gevoel, het brengt je ook rust. Dus een betere nachtrust en meer energie overdag. We hebben de beste interieur bloggers en stylisten in Nederland gevraagd wat jij kunt doen om je slaapkamer leuk in te richten. 1. Creëer sfeer in je slaapkamer met goed […]
